Pękająca skóra na dłoniach - dlaczego pęka? Sposoby

Przedstawione poniżej treści nie mają charakteru promocyjnego. Ich wyłącznym celem jest edukacja i podniesienie poziomu wiedzy odbiorcy na temat zdrowia. Należy jednak pamiętać, że żadna z informacji nie może zastąpić porady lekarskiej lub konsultacji z farmaceutą.

Pękająca skóra na dłoniach to częsta dolegliwość w okresie jesienno-zimowym. Na popękaną skórę dłoni, niezależnie od pory roku, najczęściej narzekają ponadto pracownicy służby zdrowia oraz osoby zajmujące się zawodowo sprzątaniem. Sprawdź, dlaczego pęka skóra na dłoniach, jak można temu przeciwdziałać oraz co robić, jeśli pomimo działań zapobiegających, dłonie zaczynają pękać.

Pękająca skóra na dłoniach - dlaczego pęka? Sposoby

Pękająca skóra na dłoniach

Pękająca skóra na dłoniach jest dość powszechną i zarazem uciążliwą dolegliwością, która może powodować dyskomfort podczas wykonywania niemal każdej czynności dnia codziennego. Popękana skóra rąk nie najlepiej znosi kontakt z wodą. Kąpiel czy zmywanie naczyń zwykle potęguje wysuszenie i przyczynia się do większych pęknięć naskórka. Zmianom często towarzyszy świąd i pieczenie, niekiedy także ból.

Ponadto pękająca skóra jest nieprzyjemna w dotyku, szorstka, przez co wygląda nieestetycznie i bywa źródłem kompleksów. Dłonie są bowiem określane jako wizytówka człowieka. W związku z powyższym warto wiedzieć, dlaczego pęka skóra na dłoniach, jak można temu przeciwdziałać oraz co zrobić, jeśli pęknięcia się pojawią.

Popękane ręce od zimna

Pękające dłonie to częsta dolegliwość w okresie jesienno-zimowym, co spowodowane jest niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi — niską temperaturą i wiatrem. Dlaczego pęka skóra na dłoniach od zimna? Z dwóch powodów. Po pierwsze w sezonie grzewczym w pomieszczaniach jest bardzo suche powietrze i niska wilgotność, co sprzyja utracie wody przez naskórek. Po drugie przybywanie na powietrzu przy ujemnych temperaturach i wietrze dodatkowo podrażnia wysuszoną skórę dłoni. Warto zaznaczyć, że na popękane dłonie od zimna narzekają głównie osoby, które nie mają w zwyczaju noszenia rękawiczek.

Jeśli dodatkowo wychłodzone i przesuszone dłonie zanurzy się w gorącej wodzie tuż po wejściu do ciepłego pomieszczenia, to narazi się je na jeszcze większe przesuszenie, a w efekcie skóra stanie się popękana, szorstka, zaczerwieniona. Dodatkowo może pojawić się świąd i pieczenie. W skrajnych przypadkach na dłoniach mogą powstać krwawiące rany, które z kolei są wrotami do infekcji bakteryjnych.

Pękającą skórę najczęściej obserwuje się na opuszkach, zgięciach palców i pomiędzy nimi, wokół paznokci, a także na wybranych fragmentach skóry dłoni lub na całych dłoniach.

Sucha i pękająca skóra na dłoniach

Na suche, pękające dłonie często narzekają pracownicy służby zdrowia. Szacuje się, że problem ten dotyczy nawet 16 proc. osób pracujących w szpitalach i innych placówkach służby zdrowia, a jego powodem jest częsty kontakt ze środkami, które mogą działać drażniąco na skórę. Z pękająca skórą na palcach dłoni zmagają się też osoby zajmujące się zawodowo sprzątaniem, kucharze, pracownicy budowlani, mechanicy samochodowi, rolnicy. Pękająca skóra przy paznokciach bywa także zmorą fryzjerów i kosmetyczek. Generalnie wszystkie osoby, które w codziennej pracy mają częsty kontakt ze środkami czystości, pestycydami, farbami, kwasami organicznymi, smarami etc. są narażone na problemy skórne na dłoniach.

Sposoby na pękającą skórę na dłoniach

Istnieją różne sposoby na pękającą skórę na dłoniach. W pierwszej kolejności warto wprowadzić w życie kilka zasad, które zapobiegną nadmiernemu wysuszaniu i pękaniu skóry rąk.

Po pierwsze w chłodne i wietrzne dni warto nosić rękawiczki. Po drugie w okresie jesienno-zimowym nie powinno się myć dłoni w gorącej wodzie, lecz w letniej, zaś do mycia zaleca się, by używać delikatnych mydeł. Niewskazane jest także pocieranie dłoni ręcznikiem. Lepiej je delikatnie osuszyć.

Po trzecie, osuszone dłonie należy posmarować kremem lub balsamem nawilżającym oraz natłuszczającym. Krem do rąk warto nosić ze sobą i stosować go każdorazowo po kontakcie dłoni z wodą. Dobrze jest wykonywać nawilżające kompresy w zaciszu domowym. Z kolei w przypadku częstego kontaktu z silnymi detergentami, pestycydami etc., które mogą zadziałać drażniąco na skórę, zaleca się stosować rękawiczki ochronne.

Jeśli jednak pomimo stosowania się do opisanych wyżej czynności, na skórze dłoni pojawią się pęknięcia i niewielkie ranki, można zastosować preparaty przyspieszające gojenie, które wzbogacone są m.in. w witaminę E, przeciwutleniacz, który sprzyja regeneracji skóry.

Dobrym rozwiązaniem będzie także tzw. plaster w formie żelu, czyli innowacyjny preparat, który po nałożeniu na skórę zasycha, tworząc na jej powierzchni przezroczystą powłokę niczym plaster. Taki preparat przyspieszy regenerację skóry, a dodatkowo ochroni ją przed zabrudzeniami i kontaktem z wodą.

Autor: Joanna Woźniak
Konsultacja merytoryczna: dr n. med. Katarzyna Kulig

Bibliografia:
1. Izabela Pieniążek, Jacek Walczak, Raport „Choroba jak na dłoni. Konsekwencje przewlekłego wyprysku rąk dla pacjenta, społeczeństwa i całego systemu ochrony zdrowia” marzec 2018.
2. Medyczne aspekty kosmetologii i dietetyki, pod red. Moniki Maciąg i Kamila Maciąga, Lublin 2018.

HELP/188/06-2021

Data publikacji: 03.12.2021

Rany

Kompendium wiedzy nt. gojenia ran

Jak wspomóc leczenie odleżyn?
Rany
Jak wspomóc leczenie odleżyn?

Odleżyna to ognisko martwicy skóry, obejmujące często tkankę podskórną a czasami mięśnie i kości, powstające w wyniku długotrwałego ucisku i niedotlenienia tkanek. Odleżyny mogą powstawać także w o...

O gojeniu ran na mokro
Rany
O gojeniu ran na mokro

Przez dziesiątki lat medycyna zalecała dla szybszego leczenia ran zakładanie opatrunków wysuszających, które wchłaniały wydostająca się z ran treść, najpierw krwistą, potem surowiczą. Opatrunki tak...

Plaster w żelu na gojenie ran
Pęknięcia skóry
Plaster w żelu na gojenie ran

Doskonałym i bardzo nowoczesnym rozwiązaniem do zaopatrywania ran są plastry w żelu. Opatrunki te nie tylko chronią ranę przed zabrudzeniem, ale także przyspieszają regenerację skóry.

...
Gojenie ran przewlekłych
Rany
Gojenie ran przewlekłych

W zależności od szybkości gojenia rany dzielimy na ostre i przewlekłe. Rany ostre nie stanowią poważnego problemu medycznego ponieważ goją się szybko, zwykle w ciągu 2-7 dni. Z kolei rany przewlekł...

Opatrunki w warunkach domowych
Pęknięcia skóry
Opatrunki w warunkach domowych

Doskonałe i bardzo nowoczesne rozwiązanie do samodzielnego zaopatrywania ran stanowią plastry w żelu. Opatrunki te nie tylko chronią ranę przed zabrudzeniem, ale także przyspieszają regenerację skó...

Wspomaganie leczenia stopy cukrzycowej
Rany
Wspomaganie leczenia stopy cukrzycowej

Stopa cukrzycowa to jedno z przewlekłych powikłań cukrzycy, mogące występować u chorych na cukrzycę typu 1 i cukrzycę typu 2, które w krótkim czasie może doprowadzić do ciężkiego inwalidztwa. Wedłu...

Jak leczyć otarcia pięt?
Rany
Jak leczyć otarcia pięt?

Najczęstsza przyczyna otarć pięt to nowe, niewygodne obuwie. Podczas noszenia takich butów w pierwszej kolejności pojawiają się otarcia. W miejscu, gdzie but jest zbyt ciasny lub za duży, wy...

Jak przyspieszyć gojenie ran?
Rany
Jak przyspieszyć gojenie ran?

Gojenie się ran to złożony proces, w który zaangażowane są komórki skóry, krwi, układ odpornościowy oraz szereg krążących w organizmie substancji. Proces gojenia rany rozpoczyn...

Fakty i mity w leczeniu ran i oparzeń
Rany
Fakty i mity w leczeniu ran i oparzeń

Z ranami i oparzeniami mamy do czynienia na co dzień. Każdy z nas ma podstawową wiedzę w tym zakresie i potrafi na swój sposób sobie z nimi radzić. Jednak w postępowaniu z ranami i op...

Metody leczenia ran
Rany
Metody leczenia ran

W pierwszej kolejności należy obejrzeć miejsce zranienia i ocenić czy będzie konieczna konsultacja z lekarzem. Szczególnie należy ocenić ranę pod kątem jej typu, głębokości, nasilenia krwawienia, s...

Oczyszczanie i dezynfekcja ran
Rany
Oczyszczanie i dezynfekcja ran

Opatrunki zakładane na rany cechują się większą skutecznością, gdy przed ich założeniem poddamy ranę właściwym zabiegom oczyszczającym. Regularne powtarzanie tych czynności skraca znacząco okres le...

Jak leczyć zadrapania, skaleczenia i rany u dziecka?
Rany
Jak leczyć zadrapania, skaleczenia i rany u dziecka?

Zadrapania, skaleczenia i rany stanowią dosyć powszechny problem w grupie dzieci. Przyczynia się do tego ich duża ruchliwość oraz ciekawość świata. Do powstania niewielkich urazów najczęściej docho...

Rany jatrogenne – sposoby leczenia
Rany
Rany jatrogenne – sposoby leczenia

Rany jatrogenne to rany powstające w wyniku działania lekarza lub innego pracownika służby zdrowia, który tworzy je w celu diagnostyki lub w związku z prowadzonym leczeniem. Rany jatrogenne ...

Fazy gojenia się rany
Rany
Fazy gojenia się rany

Rana to przerwanie anatomicznej ciągłości tkanek lub ich uszkodzenie pod wpływem działania czynnika uszkadzającego. Do klasycznych cech rany zaliczamy: ból, krwawienie i zianie. Zianie, czyl...

Jak przebiega gojenie się ran i skaleczeń
Rany
Jak przebiega gojenie się ran i skaleczeń

Czas i przebieg procesu gojenia się rany zależą od wielu czynników. Duży wpływ na przebieg procesu gojenia się rany mają cechy rany, tj. jej rozmiar, kształt, rodzaj, ilość uszkodzonych tkan...

Rodzaje ran i skaleczeń
Rany
Rodzaje ran i skaleczeń

Zgodnie z definicją raną nazywamy anatomiczne przerwanie ciągłości powłok zewnętrznych (skóry, błony śluzowej) oraz znajdujących się głębiej tkanek pod wpływem działania czynnika uszkadzając...

Rany szarpane - leczenie i gojenie
Rany
Rany szarpane - leczenie i gojenie

Rana szarpana to rana powstająca w wyniku gwałtownego działania zakrzywionego narzędzia o tępej lub kanciastej krawędzi, np. haka lub bosaka, który działa skośnie lub stycznie do powierzchni...

Urazy – przecięcia i rany szarpane
Rany
Urazy – przecięcia i rany szarpane

W pierwszej kolejności należy dokładnie obejrzeć miejsce zranienia i ocenić czy będzie konieczna konsultacja z lekarzem. W przypadku gdy rana nie wymaga konsultacji lekarskiej pierwszym działaniem ...

Leczenie ran, skaleczeń
Rany
Leczenie ran, skaleczeń

Rany i skaleczenia stanowią powszechny problem, z którym spotykamy się zarówno życiu codziennym jak i w pracy zawodowej. Wyróżniamy wiele podziałów ran i skaleczeń, kt&o...

Sposoby na sączące się rany
Rany
Sposoby na sączące się rany

Ran sączących nie należy dotykać, pod żadnym pozorem nie wolno przebijać powstałych pęcherzy. Wynika to z faktu, że naskórek w nich odbudowuje się bardzo powoli i jest niezwykle wrażliwy a k...

Rany chirurgiczne
Rany
Rany chirurgiczne

Każda rana chirurgiczna wymaga szczególnej pielęgnacji, o czym są informowani pacjenci przez personel medyczny w momencie opuszczenia szpitala. Powierzchnię rany chirurgicznej należy dezynfekować ...

Leczenie pęknięć skóry
Pęknięcia skóry
Leczenie pęknięć skóry

Biorąc pod uwagę fakt, że pęknięcia skóry to właściwie drobne rany to aby przyspieszyć ich gojenie można wykorzystać preparaty stosowane z powodzeniem w leczeniu drobnych ran. W celu zapobiegania w...

Pękanie skóry dłoni i stóp - jak sobie radzić?
Pęknięcia skóry
Pękanie skóry dłoni i stóp - jak sobie radzić?

Pękająca skóra na dłoniach pojawia się najczęściej na opuszkach palców, zgięciach palców, na skórze pomiędzy palcami, wokół paznokci, a także na wybranych fragmentach skóry dłoni lub na całych dłon...

Witamina E na skórę - jak działa?
Witamina E na skórę - jak działa?

Witamina E na skórę działa regenerująco. Jako najważniejszy z antyoksydantów, ułatwia i przyspiesza gojenie ran, wspiera leczenie drobnych pęknięć oraz spierzchnięć. Zobacz, dlaczego jest nazywana ...

Apteczka turystyczna - wyposażenie. Co powinna zawierać?
Apteczka turystyczna - wyposażenie. Co powinna zawierać?

Apteczka turystyczna to zestaw leków oraz środków pomocowo-medycznych, które mogą okazać się niezbędne podczas podróży, weekendowych wycieczek oraz wakacji. Co powinna zawierać dobrze skompletowana...

Pękająca skóra na stopach - dlaczego pęka i jak się pozbyć?
Pękająca skóra na stopach - dlaczego pęka i jak się pozbyć?
Pękającą skóra na stopach to częsta dolegliwość w codziennej praktyce dermatologów, podologów oraz kosmetyczek. Sprawdź, dlaczego pęka skóra na stopach oraz jak można sobie radzić z tym problemem skór...
Ziarninowanie - co to jest i jak przyspieszyć gojenie rany?
Ziarninowanie - co to jest i jak przyspieszyć gojenie rany?
Ziarninowanie jest jednym z dwóch podstawowych sposobów gojenia się ran - tym trudniejszym, dłuższym i wymagającym bardziej starannej pielęgnacji. Zobacz, na czym polega mechanizm proces zasklepiania ...
Wysięk z rany - czym jest i jaki opatrunek stosować?
Wysięk z rany - czym jest i jaki opatrunek stosować?
Wysięk z rany jest skutkiem miejscowej reakcji zapalnej. Jeśli jest niewielki lub umiarkowany, sprzyja procesom gojenia. Jednak gdy staje się zbyt obfity lub przeciwnie – nie ma go w ogóle – uraz lecz...
 
•